病情描述两个星期了 曾经治疗情况和效果没治疗 想得到怎样的帮助最好半夜不醒，能睡就行 化验、检查结果
①号专家的解答结果:半夜老醒是怎么回事？因为人的生物钟是有规律的，你要打乱了就不能正常工作了。比如说已经过了你的休息时间却没休息。从而导致该来的睡意过去了，精神又开始亢奋了。所以当你睡下后，不能完全进入深睡眠，几小时后就醒了，并且精神不好。 上海万众失眠抑郁医院是严格按照国际标准建立的现代化专业科室，以先进技术和专家为先导，以防治失眠抑郁为核心，以中西医结合治疗神经系统疾病为特色，高科技含量、高水平服务成就了万众失眠抑郁专科的领先品质，在治疗失眠抑郁症疾病领域独树一帜，在患者群中广为传诵，是广大失眠抑郁患者看病就医的首选。
②号专家的解答结果:失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素，刺五加，安神宝颗粒 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
③号专家的解答结果:你好！你目前的情况建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要可以的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等， 睡前可以通过温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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