精神紧张面部表情很难控制

①号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向 社交恐怖症主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。 社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

②号专家的解答结果: 是因为过度紧张造成的大脑短暂失忆，要加强心理素质。 提前做准备是最好的办法了，重要活动之前提起准备一下要讲的东西 医生询问: 抓住重点，围绕着重点来展开，多看好书，一些好的幽默的话语或是比较成功的交际案例看看

③号专家的解答结果: 那主要还是你自身缺乏一个自信和缺少锻炼的缘故。 建议你平时要适当的锻炼，也要注意可以通过提升自己的工作能力或者是表达的能力来增强自己的自信心。

④号专家的解答结果: 在排除了生理疾病的情况下,仅仅只是因为见到人紧张就面部僵硬,可能会是社交恐惧症状; 建议去医院做进一点的检查,挂号心理科或者精神科. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你这个是社交问题，在心理咨询中叫社交恐惧症 建议你最好看专业人员，在专业人员的帮助下用森田疗法慢慢地治疗

⑥号专家的解答结果: 就描述而言，您的情况为社会恐惧症。 通常来说，您需要一个专家的帮助。您最好去接受治疗，因为社会恐怖症几乎永远不会独自消失;这是一种慢性疾病，不会随着时间的发展而过去。 有些药物对于那些构成障碍的、扩散形式的社会恐怖症是有用的，它们会让患者感到更少的焦虑、更少的羞耻。不要定期地服用镇-静-剂，它们会使您即可放松下来，不会有持续的效果。至于乃受体阻滞药，尤其是治疗怯场的药物如果您真地患有社会恐怖症，它们不会对您有所帮助。在任何情况下，都不应该单吃药而不辅助以心理治疗。 最有效的心理治疗是行为治疗和认知治疗 治疗师会帮助您逐渐面对那些让您犹虑不安的社会场合，如果有可能，会进行集体治疗。例如，您会通过众多的实践练习来学习参与到几个人当中，注视他们的眼睛，提问问题，谈论您自己，等等。 您还会通过和治疗师进行定期的对话学会改变您的思想内容（不再觉得自己不如别人，不再贬低自己，不再认为在所有的社会关系背后都有一种潜在的威胁，不再觉得自己是别人仇视的目光的焦点）。