我今年30 本人性别女 病情描述: 我老是觉的自已哪天会突然死去，其实我哪都好，可是老是觉的自已活不长。主要是我以前得过焦虑伴抑郁症，后来好了。可是现在老是觉的自已……。显的好害怕。是不是我的心理又出现异常了呢？ 想得到怎样的帮助: 到底怎么回事
①号专家的解答结果:我不是医生，我建议你多出去旅旅游，和知心朋友谈谈心，和朋友在一起的时候是最开心的时候，对你的身心会有帮助的。
②号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向 焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。 所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。 焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
③号专家的解答结果: 你好，自己是有些心里的障碍，自己要放轻松一些 建议你自己不要太多想，自己可以多参加一些运动的锻炼，为自己立定一个计划，自己可以让自己过得充实一些可能会好很多的，不要太紧张，多想一下积极的一方面，是没有什么的
④号专家的解答结果: 你这个情况是考虑存在疑病、恐惧症状，这个考虑是你的病情出现了反复，建议你再去医院看一下，以免延误病情。 你这个情况还是需要考虑病情的波动和反复的，不知你现在是否服用药物，是否已经康复，我建议你去原来的医院就诊，明确诊断，建议及时就诊复查，希望我的回答给你带来帮助。 医生询问: 现在是否还服用药物，是否已经康复？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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