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我感觉自己很堕落,空想而无实际行动!

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
我今年25 本人性别男 病情描述: 生理方面我有十二年的手淫史,失眠6年,不是入睡困难就是早醒,而且常常做梦,每日的睡眠时间不超过5小时,白天精神疲倦,总喜欢卧床,但不午休。记忆力差,理解力差,思维差。经常口腔溃疡。 为人处事方面我自小不爱看书,脑子空空的,一直对周围事物不感兴趣。在别人眼里很有趣的事物我都觉得了无生趣。这种情况一直延续到现在。我看起来总比同龄人小巧玲珑三岁,像个长不大的小孩。我生性内向,不能与舍友和谐相处,总觉得和任何人在一起都没有共同语言。我一向做人做事很被动,性格还特别傲,总看不起周围的人,觉得他们素质低,家境差等,还总喜欢拿优秀的同龄人和他们比,所以周围人总是对我不冷不热,关系搞得不够和谐。大学的4年时光就这么浑浑噩噩的过去了。按常理过去的事情就过去了,可我为什么还是个拿不起放不下的人,总觉得不和谐的人际关系对我造成了严重的伤害,时时想起那些事情总是觉得闷闷不乐。现在我对于友谊已经没什么指望了,而且我还变得更加敏感,周围的同学相互之间一句玩笑话我都认为是在损我,我觉得我的疑心太重了。老大不小了,到走入社会的年龄了,我不敢去面对纷繁复杂的社会和人际关系,所以至今还没勇气找工作。 学习方面上大三时,我就信誓旦旦的要考研,结果09年没报名,10年没勇气报,11年的考研我虽然报名了,可眼看就要考试了,我不知道怎么回事一点也着急不起来。其实我自己心理比谁都清楚目前的处境,自己啥都不会,考试必定失败!可是越是不会越应该能努力学习,我为啥就是急不起来?说起来我还不算彻底厌学的人,我热爱自己的专业,骨子里总想考取研究生,不仅能够提升自己专业修养而且也光宗耀祖。我平时酷爱买书,并不是所谓的闲书,而是对我的专业很有用的考研书和专业课书,一买就是一大堆,每一科专业课本我都买,甚至不同的版本。在别人看来,我好想脑子有病,可是我就是抑制不住买书的欲望。不幸的是,买回来的书热度不超过三分钟,之后就一直让这些书睡大觉,有时候心血来潮会呼啦呼啦翻翻,就是无法集中精力看书的内容。其实每天都想好好学习,可是每天的计划是一点点都执行不了,也不是计划和目标很高,我总觉得我是思想上的巨人行动上的矮子,具体讲就是总找各种理由,比如昨晚没睡好没精神学习,或是今天太热了没心思学,或是今天父亲让我干活浪费我2小时的时间计划打乱了明天再开始......这样日复一日,一年的时间我的学习计划一天都没有认真执行下去。生活就是浑浑噩噩一团糟。反而一些不愉快的小事倒是占用我很多时间,有时候一件小事可以让我天天去想,一个大男人怎么这么小肚鸡肠?我不喜欢别人占用我计划内的时间,哪怕是一分钟我都会感到不安,但绝不会动怒,也就是说有人如果占用了我几分钟时间,我当天的学习计划就压根无法执行下去。 平时看书的时候注意力很不集中,爱走神,而且理解力很差。觉得阅读一本书对我来说是件奢侈品。比如背英语单词,打比方每天背30个,今天背会了,可到明天复习发现忘了10个,于是我又开始焦虑了,接着又从第一个单词看起。看别的书也是一样,第一页今天看懂了,明天复习发现又有不会的地方,所以又从第一页看起,为此我把时间都浪费在“第一页”上。所以都快一年了,我的考研书基本上除了前几页外还都崭新如初的。 心态方面我不晓得我是怎么回事,内心总是很乱,总是闷闷不乐,除了家人外,不愿意和任何人来往(包括曾经的好朋友)。一晃都25岁了,看着周围的同学个个都步入婚仪的殿堂,看着别人买房的买房,买车的买车,自己内心无比的焦虑,觉得自己很没本事。本来自小就有看书障碍的我变得看书更加的分心,学习效率更差。时常在学习中想着就业,想着赚钱,就这样不断处于就业---考研之间徘徊,总是三心二意的,觉得内心很困苦。再加上自己父母都是残疾人,身体又不好,仅凭低保600余元的收入还要养活一个大小伙,我更加抬不起头。我到底是怎么回事?为什么这么堕落?是不是一些不愉快的经历和人际关系对我产生了很深的阴影?这种严重的病态心理已经折磨我快2年了,我是不是已经患上焦虑症,抑郁症和强迫症,该如何调整? 曾经治疗情况和效果: 吃过中药效果不是很理想! 想得到怎样的帮助: 其实我想努力学习考取研究生,可是为什么有很多事情困扰着我让我寸步难行呢?我自小就看书障碍是怎么回事?我怎么才能跳出许多烦恼,让自己真正心静下来看书?请帮我解答!我该吃什么药?谢谢大夫!

①号专家的解答结果:可以想些开心的东西,也可以换种方式快乐的学习读书,有时候学习并不一定要看书,就像学习英文,可以看看电影听听英文歌曲那些的,是心态的问题,把自己心里想的说出来给朋友听听就会好很多的,适当的发泄也是个好的方法。吃药不是最终的办法,你可以每天睡前喝点牛奶,平时多吃点苹果,这样对身体好。
②号专家的解答结果: 您好,在考研的方面很多的人都有这种想法,也包括我自己,这个主要需要下定主意,人生本来就是几十年,只要活得开心高兴我觉得是最重要的,不管选什么都不要后悔。 您好,这个是心理上的问题,吃什么药也不会有很大的作用,主要还是自己想清楚,下定决心,不要老想很多的事情,就算以后工作还是需要考研和学历的所以还是考研比较现实,多和朋友聊聊天,塌下心学习会成功的。
③号专家的解答结果:你好! 仔细看过你的文字,感觉很详尽很有条理,其实你的问题主要是性格偏内向,有些不自 信,这种不自信和内向的性格,造成和别人交往的障碍,而你没有及时的重视和正视,更 没有找到解决的途径,长期的压抑和积累导致您目前心态的问题,和您手淫对身体的 损害也有关系,但应该不是主因!您可以用一些调理的药物例如六味地黄丸,健脑补肾 丸,主要是协助作用!您还是要坚持把这次的研究生考试进行好,无论结果如何,失败了 的话,建议您可暂时工作,找个压力不大的工作,能够减轻父母的负担就行,慢慢来!至 于心态问题,自己无法调节的话,可以在线咨询心理大夫或者,到当地的免费的心理咨询 机构帮助你调节,祝你早日走出阴影!这个世界还是有阳光的,就看你是否接纳阳光,慢 慢来,一定要迈出第一步!
④号专家的解答结果:所限你要明白你缺的是怎么,我认为你缺的是自信,想想你是怎么考上大学,说明你不是智商的问题,建议你先找些很容易实现的事,建立你的成就感!成就你的自信心! 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你的情况是手淫引起的神经衰弱和肾虚的情况造成的。 建议服用健脑补肾丸,天王补心丸,和脑立清丸治疗。失眠时可以适量用地西泮治疗。你一定会好起来的。
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