患者年龄：20 患者性别：女 全部症状： 恐惧死亡，对未知的事情，感到害怕，总觉得现在还好好的，一旦死亡就意味着人的消失，是件很可怕的事情，但又无能无力，所以很害怕 发病时间及原因：发病时间12月16号，看过电影2012后，精神上受到了刺激 治疗情况：没有经过治疗 想得到怎样的帮助:如何让才能消除这种恐惧的心理，正确看待死亡
①号专家的解答结果:神经性恐惧症之死亡恐惧症的治疗方法： 1、认识恐惧的危害 恐惧虽只是心理障碍，但却会产生危害：一是降低人的能力，消灭人的本事。二是产生错觉，导致错误判断和决策行为。 2、寻找恐惧根源 必须通过自由联想和释梦等手段，挖掘出幼年时期的心理缺陷，再通过移情等方法弥补之，方能消除强迫性重复，治愈心理疾病。 3、了解心理疾病的逆反性规律 人都乐生厌死，但不能光不想死，怎样才能不死？胆小鬼总是顺向地认为，怕死才能不死，不怕死就得死。其实是逆反的，越怕死越死得快，越不怕死越死不了。 4、服用抗焦虑药。 5、行为疗法 系统脱敏疗法：先进行肌肉松弛训练，评定不适部位予以靶症状等级化，通过想象或给予合理的现实刺激以谋求症状减轻。 暴露冲击疗法：直接持续的让患者接触引起恐惧的情景或内容，最大限度地“充分暴露”给患者，以祛除患者恐惧心理。 6、改变对死亡的错误认知 从根源上治，即消除怕死情结。这需要从根本上改变病人的错误认知。让病人认识到引起恐惧的不是可怕之物，而是自己的怕死情结，不是怕鬼，而是怕死，世界上没有可怕之物，都是自己吓自己，因为怕死才觉得可怕之物可怕，一切可怕之物在不怕死面前就都变成不可怕了。
②号专家的解答结果: 在看到别人死亡的情景或者是受到刺激的时候，对死亡会有一种近距离的接触，这也让你感觉到害怕是一种正常的心里作用。 对于这种情况，建议你正确面对生与死，生是一种偶然，死是必然。每个人都逃避不了死亡，死亡是生命中不可避免的，所以你现在想那么多也是改变不了什么的，既然认识了生命的短暂，就应该抓紧时间好好珍惜，珍惜每一天的时光和把握每一个人。你现在还年轻，离死亡还是很远的，好好珍惜现在拥有的生命和时光。
③号专家的解答结果: 灾难是不可避免的，你看灾难片产生了恐惧，你性格比较容易受外界环境的影响 死亡是所有人都要面对的事情，这是生命的终点，区别只是早晚而且，即使你再恐惧也改变不了这个事实，那么你还恐惧它干什么呢？建议最好看点激励性的电影，或许看完以后你会觉得人生都是有意义的
④号专家的解答结果:根据你描述的症状是恐惧症的表现。 恐惧症：是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。 建议你及时的调整好自己的心态。多朋友交流 平时多运动 注意休息 有条件可以找心理医生咨询治疗。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于
恐惧死亡该怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
