我今年30 本人性别男 病情描述: 有些鸡毛蒜皮的小事应该不算是什么大问题，但有时我想到的时候总会觉得很烦恼。请问专家，该如何来调整这种情绪呢？谢谢！ 想得到怎样的帮助: 网上回复，谢谢！
①号专家的解答结果: 你好，生活里，鸡毛蒜皮的小事情多的是，很容易给本来生活压力就很大的人带来更多的麻烦和不耐烦，所以积极地去调适自己的心态是很重要的事情。 有烦恼的情绪也是应该的，但是要注意及时的进行疏散，压力过大，也要学会放松一点，有什么麻烦的事情多和家人一起沟通交流去解决，不要自己一直觉得烦闷。希望你幸福。
②号专家的解答结果: 那说明你是一个无所事事的人，一个大老爷们，，没事去想些鸡毛蒜皮的事干什么啊？那是因为你没有正事去想，所以你才去想些小事 找些是个老爷们该干的事情，一些小事不要让他在你的脑子里留下印象。当你有了该想的事情的时候，你就不会去想这些小事了，什么事情也看开点。、
③号专家的解答结果: 这位朋友这个是神经紧张了就是人心不空造成的。人学会虚怀一些能容下这些事。 其实一些人一些事要是让你心烦了比哪一些话让你心烦了别急着发泄出来你就反复的念这此话念到气消了心情就会好有些事就是因为一时的冲动既伤了自己又伤了别人。这个不需要调什么情绪只需要学会豁达和宽容。胸怀大了事业才会大，男人嘛要有大胸怀才行宰相肚里能撑船是真的可以的。
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