我今年30 本人性别男 我现在想戒酒，就是戒不了怎么办
①号专家的解答结果: 有酒瘾的已经形成酒精依赖性体质，突然戒酒会发生严重戒断反应对身体更不利，可以逐渐减量，减到每天不超过二两就可以了，不要完全戒掉，滴酒不沾的更易得心血管病
②号专家的解答结果:戒酒不是一天两天的事，要有毅力。在你看见酒时你可以想想以前喝酒时出的丑，酒后误事，想想你的亲人，为她们节约钱等等都可以帮助你戒酒。其实酒不是不能喝，是要少喝。适量就可以了，不能贪杯
③号专家的解答结果: 您好，戒酒不能一下子戒掉，这样对您的压力也比较大。 建议你这段时间每天尽量少喝一点，慢慢的逐步减少，坚持一段时间，慢慢来，不要心急，可以多喝茶，这样可以有效减少喝酒的，坚持会有效果的。
④号专家的解答结果: 你好，其实戒酒和戒烟是一样的道理的，是一个循序渐进的过程，在这过程中最重要的还是坚持，恒心。而基本上药物等对戒酒的效果都不理想。 建议你可以每天减少喝酒量，如现在每天喝二两，那么可以慢慢减少，直至戒掉为止，在这过程中如果一天的量喝完了酒瘾犯了，那么可以转移注意力，或者用其它饮料代替。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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