病情描述长期失眠（近8年了），每天只能在快天亮前睡2-3个小时，偶尔一夜都睡不着，白天精神不好。身体略胖，血压正常。尝试过各种方法，均无效果。目前只有一次服用2片氯硝西泮才可能睡5-6个小时。 曾经治疗情况和效果尝试很多食疗，按摩的都无效。 想得到怎样的帮助请问，有没有可慢慢调理，逐渐改善睡眠的方法。 化验、检查结果
①号专家的解答结果: 老年人失眠多是心神失养所致，治疗应以补气养血，调养心神为主。 建议您事老人家看看中医，回家自己熬汤药喝，中药治疗失眠效果还是很好的。，每晚临睡前可服甘麦大枣汤，组成为甘草9克、大枣10枚、小麦30克，一起熬粥喝即可。
②号专家的解答结果: 失眠会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，引起记忆力减退、大脑疲劳，所以一定要及时的诊治。 建议您可以口服天麻丸、灵芝片等，效果还是很不错的，，维生素B族对改善睡眠质量也是很有好处的，饮食上可以多吃点猪肝、花生、苹果、牛奶等，平时注意不要过度劳累，规律作息。
③号专家的解答结果: 你好朋友,根据你的提问,这是可以检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。 常用药物1.五味子糖浆;2谷维素。食疗1,用山药、莲子酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦，神经衰弱。
④号专家的解答结果:你好！有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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