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我经常觉得烦躁,不愿接触人。

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
我今年34 本人性别女 病情描述: 我经常觉得特别烦,脾气很大,看什么都烦,而且不愿接触人,干什么都提不起劲来我到底怎么了? 曾经治疗情况和效果: 没有看过医生 想得到怎样的帮助: 想知道到底我是不是病了。 追加悬赏到10分(2011-3-16 9:37:06)

①号专家的解答结果:你没有病,只是亚健康状态, ,心情不好,烦躁,脾气大,要找到让自己不开心不满意的根源,解决它; ,不愿意接触人不要勉强自己,要和爱人、自己信任的朋友谈心,把烦恼说出来,发泄出来,心情就会好多了; 第三,要培养自己的兴趣爱好,做自己喜欢的事,快乐是自己找的,情绪需要调节,处于不同的情绪控制下,你对同一事情的看法也会不同,所以,要努力让自己高兴,那么周围的事情也会变得美好起来; ,祝愿你慢慢的提起精神,爱上生活。
②号专家的解答结果: 根据你现在的情况主要考虑是因为休息不好,缺钙缺锌或是内分泌失调等导致的 现在注意休息和营养,最好多吃水果和蔬菜,保持良好的心态,根据你现在的情况最好去医院做血常规,微量元素和性激素六项检查进行确诊,明确病因对症治疗。
③号专家的解答结果:你好 现在人由于生活压力大,生活节奏快,身体和精神常常会出现一些问题,建议你生活规律化,多参加一些户外有氧运动,放松自己的身心,也可以去咨询下医生,在医生的帮助下让自己健康。希望可以帮到你!
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