患者年龄28 患者性别女 全部症状 老是烦躁，生气 发病时间及原因老是烦躁，生气，因为一点小事就生气，控制不住 治疗情况没有治疗 想得到怎样的帮助:怎摸了，我这是？
①号专家的解答结果:你要学会包容，要学会淡定，要学会自我控制。 你要知道，生气可是会真的气坏自己的身体的，所以你不要轻易的让自己生气，那可是亲者痛仇者快的事情。
②号专家的解答结果:心里压力太大了还是心里有什么气，发出来就好了
③号专家的解答结果: 人们对自己不满意的人或者事情表示愤怒，是人之常情。人在某些特殊的情况下动怒是一种痛苦和压抑的释放。 建议你有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
④号专家的解答结果:注意休息，多吃滋阴的食物，学会情绪的疏导和控制 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好！这是一种易激惹的情绪，是一种心理疾病。通常会因为一点点小事就无法克制的想发火，通常发火的对象是自己亲近的人。 心病还须心药医，建议要从心理方面加以调节，对照一下看看是否近期来自于工作和生活方面的压力过大所致。日常要多和亲友去交流，多到户外活动，当感觉自己有无法控制的情绪要发生时，第一时间离开当时所处的环境来缓解自己的情绪。也可以选择和心理医生交流一下，打开心结，释放过度的压力，进而保持愉悦的好心情。祝开心快乐每一天！
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