我今年21 本人性别男 病情描述: 有时忧虑，有时又不会。请求帮助。 想得到怎样的帮助: 请求指导和帮助。
①号专家的解答结果:情绪是这样的。最好能控制住。这对以后是很有用的。
②号专家的解答结果:应该是你脑子里的事情想太多了，总把事情往最坏处想，心里总有阴影似的。其实换一种心态生活，换一个方法考虑问题，也许就会柳暗花明呢。重要的是自己能够乐观开朗起来，保持一个愉快的心情。每天起床对着镜子里的自己说一声“加油，你是最棒的”未尝不是一个方法！还有就是可以出去参见点活动，像爬山，散步，打球，你是男孩子，可以玩的东西很多，不要把全部心思放在没有意义的事情上面。祝你有个好心情！
③号专家的解答结果: 根据你所提供的信息你可能患有中医理论中的郁证。 建议你可以适当服用中药汤剂柴胡疏肝散，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，平时正确对待各种事情，避免忧思焦虑，防止情志内伤;参加集体活动，适当参加体力劳动，增强体质。
④号专家的解答结果:你好，你可能是想问题想得太多了啦，呵，你平时的话不要想太多的东西啦，呵，经常出去走动，多看看，多玩玩，自然地脑袋里就会放空了呀，呵，最好是能够让自己充实起来，自然就没有时间和精力去忧虑了呢，呵 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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为什么我经常忧虑的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
