我今年21 本人性别女 病情描述: 我车祸后醒来就在家，心理问题我想找心理专家解决。 曾经治疗情况和效果: 没治疗过。 想得到怎样的帮助: 我以前小时候做过很多不光彩的事，我认为我车祸昏迷时说了出来，我很痛苦，我知道说的可能性很小，但我还是怕，老在想我是不是说了。谢谢
①号专家的解答结果: 你好，这个的话，自己先不要太着急，这个是自己的一个心理作用，自己多注意调节一些来是会好很多的。 建议你自己先不要太着急，自己可以让自己放松一些来，把自己的注意力放回到自己的生活中来，平时多注意放松一些来。可以多参加一些运动锻炼，听一些音乐，生活中注意缓解自己的疲劳，让自己有一个好的生活规律，就会好的哦
②号专家的解答结果: 您好 请您放下思想包袱，不要为这件事过分的担心。理由如下，1 ，您也认为说出来的可能性很小。2，即使您真的说出来了，其他人会认为是昏迷中的胡言乱语，也没有谁会相信您所说的内容。 建议您有意识的放松自己的身心，担心的时候转移注意力，多听些轻柔的音乐。祝好运。 提问人的追问 2011-3-26 17:24:09我成年后，就很后悔，觉得以前让我人生有污点了，很可耻。出意外后我感觉以前的更令我后悔，我现在想我以前怎么会做那些事，我也老在用小时候不懂事，人又谁不犯错安慰自己，可我认为做就是做了，可我就是老在想那些，让我很痛苦，我是出意外后，根据家人朋友的举止我才这样想的，我该怎么办，我一天到晚老在想，我怕大家都知道了，我就不敢见人了。谢谢您
③号专家的解答结果: 其实是你心理多虑了，受到小时候的影响，或许让你有负罪感。但是每个人都会犯错的。不必太认真。 建议调整心态，放松自己，乐观对待。并懂得原谅自己的过去。 提问人的追问 2011-3-26 17:23:09我成年后，就很后悔，觉得以前让我人生有污点了，很可耻。出意外后我感觉以前的更令我后悔，我现在想我以前怎么会做那些事，我也老在用小时候不懂事，人又谁不犯错安慰自己，可我认为做就是做了，可我就是老在想那些，让我很痛苦，我是出意外后，根据家人朋友的举止我才这样想的，我该怎么办，我一天到晚老在想，我怕大家都知道了，我就不敢见人了。谢谢您
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