我今年21 本人性别女 病情描述: 睡觉打呼噜，声音特别大 想得到怎样的帮助: 怎么会打呼噜
①号专家的解答结果: 你好，打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声。 指导意见: 我的建议是白天不要过度劳累身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，
②号专家的解答结果:打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽肿瘤，鼻息肉，增值体和扁桃体肥大，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等。 建议必须彻底治疗以上病变，最好中药局部喷药，内服中药针刺，射频综合疗法，效果很好，既不手术，还能使病变恢复，无毒副作用是最佳的选择。
③号专家的解答结果:打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。讲一般的治疗。减肥肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
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