我今年19 本人性别男 病情描述: 专家您好，我最近因为一位父亲的朋友去世的缘故，现在变得好怕死，很久以前也有这种心理，不过渐渐的不想了，但是现在又开始了，我真的不想想这些事我知道我的路还长着呢，但我真的害怕，好像控制不住，一到傍晚或者晚上，就会一直想，想的心里非常不舒服，我还有一个月就高考了，我怕这些事会影响我的学习，请专家帮帮我吧，告诉我，我怎么才能不想它~~~~再想我就快疯了~~~~ 想得到怎样的帮助: 我还有一个月就高考了，我怕这些事会影响我的学习，请专家帮帮我吧，告诉我，我怎么才能不想这些事
①号专家的解答结果:再想真的会影响你的，其实也许每个人都会想这样的事情，只是没有那么的明显，如果你相信命运的话，老天都已近安排的了，所以没必要想太多。如果你不相信命运，那请你把握自己，如果继续下去的话，心里会崩溃的，不晓得你为什么会有这样的担心，是不是小的时候发生了什么事情。但请你相信，明天会是新的开始。
②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，由于最近的身边的一个人的去世，导致你对于死亡的意识显得很重，加上最近的学习压力很大，所以自己一时难以适应。 指导意见: 你还年轻，你的路还很长，以后的未来还要靠你去慢慢的奋斗，不要因为看到别人的经历，就往自己的身上套用。做好现在应该做的事情。心里放松一点，希望你幸福。
③号专家的解答结果: 您好，临近高考本来心理压力就大，加上发生这件事情，对您造成的阴影，是完全可以理解的。 指导意见: 建议您转移注意力，不要想太多，可以做些其他的事情来分散注意力。其次，虽然学习紧张，也不要给自己太大压力，学会放松自己，感到疲劳紧张的时候听点轻音乐舒缓一下心情。再次，多运动，增强体质，就不会让自己想那些不切实际的问题。
④号专家的解答结果: 你好：人在平时生活中平时很少去想到死亡。但是在一些事情出现的时候就会调动起潜意识中有死亡的存在。而我们的一生其实都是在生于死的较量中。如果能快乐规律的生活。使自己真正成为生活中的主人敢于面对死亡那么死亡自然就会离你远去。如果每天浑浑噩噩的生活那么必然使自己的生活很被动了。 指导意见: 所以只要敢于面对死亡，用主动地意识去调动起自己对生活的热情。哪怕是在不好的情绪下也要合理的安排自己的生活。那么你自然就可以真正的去战胜它。自己强大了自然就可以战胜一切的。希望我的回答可以帮助到你。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 其实死是每个人从出生就要面对的，既然所有人都是这个结局，并且每个人都一样，那有什么害怕呢？有这么多人陪着你，这都是自然现象。 指导意见: 谁也不能预测自己的生死，与其害怕，不如努力学习，享受每一天，活着一天，就要开心一天，这样不是更好吗？
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