我今年54 本人性别男 病情描述: 老睡不着觉，虽然很累，但总是睡不着 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 怎么能睡个安稳觉啊
①号专家的解答结果: 您好！根据您的描述，老睡不着觉、很累，应该是失眠了，失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。 指导意见: 建议您可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，必要时可以去找个好的中医大夫看看,给你辨辨证,四诊合参,开些中药,调理一下,可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。祝您身体健康！
②号专家的解答结果:这是神经衰弱啊 建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
③号专家的解答结果: 你好，依你所说，你属于失眠的一种，入睡困难。 指导意见: 我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，睡前不要做剧烈运动，不看刺激性影视，你可以试试服用佐匹克隆或者氯美扎酮，这两种药物属于新型抗失眠药物，无依赖性，无药物残留，第二天没有宿醉现象。
④号专家的解答结果: 你好，根据你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和维生素B1, 指导意见: 睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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