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多梦,6个月治疗后失眠减轻。多梦如何治、

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
我今年41 本人性别女 病情描述: 6个月,多梦,运城睡眠医院 曾经治疗情况和效果: 失眠减轻 想得到怎样的帮助: 多梦如何治

①号专家的解答结果:梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
②号专家的解答结果:多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。
③号专家的解答结果:失眠多梦主要从血气不足症和虚症两方面分析: 一、气血不足症 ①心气不足:失眠,多梦易惊,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。 临床治疗:养血益气,宁心安神,方用参香散加减。 ②心血不足:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。 临床治疗:养血安神,方用四物汤合茸砂丹加减。 ③心阴不足:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。 临床治疗:养阴补心安神,方用益气安神汤加减。 ④心肾不交:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数。 临床治疗:交通心肾,方用黄连阿胶汤加减。 二、虚症 ①心胆气虚:惊悸不宁,胆怯善恐,失眠多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。 临床治疗:养心益气、壮胆镇惊,方用平补镇心丹。 ②心脾两虚:心悸健忘,失眠多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱。 临床治疗:补益心脾,方用归脾汤。 ③痰火内扰:失眠多梦,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数。 临床治疗:清热化痰,方用黄连温胆肠加减。
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