我今年22 本人性别女 病情描述: 大约有两年了，不喜欢参与集体活动，两年前开始害怕与人交流，害怕看别人的眼神，会特别在意外人对自己的看法，会因为外人的一两句话心里抑郁很久没有办法调节，不能再专心的看书学习，记忆力急速减退，智商降低，语言功能退化，害怕考试，对自己没有自信，讨厌自己的外貌，缺乏毅力， 想得到怎样的帮助: 请判定我是有抑郁症吗？我应该怎么做，我想我需要催眠，
①号专家的解答结果: 你好：美国著名精神病学教授戴维·西汉先生说，心理、生理两方面的因素会共同导致社交抑郁症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。社交抑郁症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝;或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等 指导意见: 社交抑郁症的治疗方法主要有以下几种：1认知疗法：你不断地告诉自己，这种恐惧是非正常的，正确认识人与人交往的程序，认知一些与人交往的方法。2情景治疗：让自己在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，自己不断地鼓励自己面对这种场面，让自己从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。3催眠疗法：将自己催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。4强迫疗法：医生让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。5药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
②号专家的解答结果:抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说
③号专家的解答结果: 根据您的病情描述看，您应该是有点社交恐惧症。 指导意见: 建议您平时多做运动，充实自己的生活，对自己要有信心，不要自卑，多和别人接触，也不要在意别人说什么，只要您认为对的就去做，一定要相信自己。 提问人的追问 2011-4-25 23:02:29没有办法控制自己的这种恐惧症要怎么办？无法不在意别人说的话。身体不好，稍有运动，会感到过度的疲乏，
④号专家的解答结果:可能是有轻度的抑郁症。由于心情不能保持舒畅引起，建议尽量保持心情舒畅，多做户外运动，诸如跑步、打球、爬山等，转移下自己的注意力。也可以去正规医院遵医嘱吃些药物辅助调理。祝你健康 提问人的追问 2011-4-25 23:09:32我有时候会有放弃生命的念头，，可是因为我很理智，对什么都太理智了，我没有童年，我活着是为了报答那些帮助过我的人，该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于
心情总是抑郁的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
