我今年34 本人性别男 病情描述: 抑郁怎么办呢？听朋友说重庆观音桥十八中学那边有一家医院可以治抑郁，请问效果好不好啊，治疗要多少时间 想得到怎样的帮助: 抑郁怎么办呢？听朋友说重庆观音桥十八中学那边有一家医院可以治抑郁，请问效果好不好啊，治疗要多少时间
①号专家的解答结果:抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
②号专家的解答结果:抑郁症，强迫症患者都有这种症状，建议你去精神科挂号，服药治疗。平时多运动，
③号专家的解答结果:你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
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