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总是忘不了,放不开失学这件事怎么办?再就

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
总是忘不了,放不开失学这件事怎么办?再就是始终有一种自卑感,没有自信,怎么处理?总是活在过去的记忆力,遇事逃避,过于较真,生活也没有了目标,都快愁死了 我今年20 本人性别女

①号专家的解答结果:你好:“总是忘不了,放不开失学这件事怎么办?”-放不开就不放了,但不搭理它,多做其他事关注其他事,自然就没工夫搭理那件事了。经历了就会有记忆,越在乎记忆越强烈,自己想怎么办。 “始终有一种自卑感,没有自信,怎么处理?”-那就分析自信在哪里丢的,重新建立自信啊。 “总是活在过去的记忆力,”-如果能放够多的新内容进脑子里和心里,那过去的东西自然就少了。 “遇事逃避”-那不逃避,面对,不就行了吗? “过于较真,”-那不较真了不就行了吗?都知道有什么问题,改不就完了吗? “生活也没有了目标”-建立一个现实可行的目标不就行了吗? “都快愁死了”-知道自己的问题,就是不去改变,换谁也会愁死的。
②号专家的解答结果: 忘记该忘记的,接受不能忘记的,失学怎样?比尔盖茨不也是大学辍学吗?不一样有今天的成就,所以你不用自卑,也不要没自信 指导意见: 接受自己,别人就会接受你,过去的事情已经过去了,不要在乎,因为无法改变,何苦拿原来的事情折磨自己呢?有意义吗?
③号专家的解答结果: 您好这个你才20岁现在有的是成人高考和自考.所以这个失学不是问题只看你现在是不是能走出自某生路的处境等你条件好了你可以去自考去成高的,然后一样可以考研究生考博士所以你不用为这种事难过放不下的 指导意见: 你现在如果条件还可以你就可以去报考自学考试,过了专科考本科.过了本科考研究生就行了.所以只要你不放弃你还并没有失学呢.
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