我今年13 本人性别男 一件事就是一个人在房间里怕黑另外一个不敢说哪位心里医生帮帮我啊我总觉得有人要过来找我似的在家里都害怕
①号专家的解答结果:这是很正常的现象,你可以找人陪陪你,慢慢的就习惯了。 或者是因为你看过什么恐怖的书籍或电影造成的心理阴影,这样的话,你可以告诉自己:那没什么好怕的。 如果还是害怕的话,建议你找家长或老师沟通咨询一下。
②号专家的解答结果: 您现在还处于少年阶段,出现这种情况和可能是平常看恐怖电影导致的。 指导意见: 建议平常在家时可以听听音乐,或者看看喜剧片,听听相声等干一些可以让自己放松的事情,转移自己的注意力。过一段时间就会好的。
③号专家的解答结果: 通过你的自述,考虑你患有幽闭恐惧症,其属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车箱或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。 指导意见: 心理治疗在恐惧症的治疗上被研究得最彻底,同时又是最有效的治疗方法。 a、认识治疗法 医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作“个人定位法”。 b、系统脱敏法 这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值,并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。 c、暴露疗法 这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前,或场所之中。令其无法逃避,从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后,患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害,从而建立对恐惧对象的认识,消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件,否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此,在进行暴露疗法时,还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。 此外,还有人运用药物催眠,甚至直接催眠进行治疗,也有一定的疗效,只是临床中要求条件较高,一般较难实施。 医生询问: 希望我的回答能帮助你!
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怕黑听觉感觉比较灵敏但是最怕的就是2件事的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容