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总是胡思乱想该怎么办

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年18 本人性别女 病情描述: 患者女、18岁。我总是胡思乱想。总是担心男朋友背叛我、胡思乱想的时候就会食欲不振。什么都不想做、只想躺床上哭、严重的时候还会自残。 想得到怎样的帮助: 怎么才可以使我不胡思乱想。

①号专家的解答结果: 你好,不要想那么多,给自己那么大的压力, 指导意见: 男朋友这么喜欢你怎么会背叛你那,你是太在乎了,所以怕失去,其实没什么的,不管是什么事情你多往好的方面想就好多了。
②号专家的解答结果: 您好这个你是不自信造成的一个现像一个人胡思乱想时和思想无关,而是他在这方面不自信.你担心你男朋友背叛你因为你觉得你吸引力不够 指导意见: 其实一个人就像一个星球.能留住流行.留不住大的恒星这些的.你想留住更大的更重要的人和事你就要变得强大大得像太阳一样.那你就要多充实自己.让你的思想知识这些都丰富起来,这时你男朋友就离不开你了.
③号专家的解答结果:你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复。
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