您好。我是女生。15岁，157CM，从13岁开始手淫。很不规律，有时候天天有，有时候一周一次。 我今年15 本人性别女 想得到怎样的帮助: 请问会影响我以后的身高嘛
①号专家的解答结果: 您好，中医认为过度手淫会导致肾精丢失过多而引起肾虚，肾虚则会影响骨骼的生长发育，从而影响您的身高。 指导意见: 建议您最好及早戒除手淫，或者控制一下手淫的频率，一般2周一次就差不多了，饮食上可以多吃点韭菜，核桃补肾阳，枸杞，黑芝麻，银耳滋肾阴，平时注意多休息，适度运动，饮食宜营养丰富，可以多吃点豆制品，牛奶来补钙~
②号专家的解答结果: 您好，您现在的年龄还比较小，如果养成手淫的习惯的话，对您的身体伤害是很大的，最明显的就是会引起肾虚，同样也会影响到您的生长发育。 指导意见: 一般长期过度的手淫会出现腰部酸痛、乏力、耳鸣、失眠、记忆力下降、白发、脱发等肾虚的情况，这种情况也是能影响到您的身高的，建议您现在戒除手淫。多注意休息，保证充足的营养。祝您健康。
③号专家的解答结果:您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
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