女性更年期症忌吃四大食品

以往我们的更年期专家为大家介绍过很多有关女性更年期症的食疗方法，但是女性更年期症是不是也有相应的饮食忌讳呢？哪些食物不利于女性更年期症的调节呢？今天我们的更年期专家就为大家介绍四种不利于女性更年期症的食品。

女性更年期症忌吃四大食品。女性更年期症多数以妇女最为多见，一般年龄均在40岁到50岁之间，多数是由于雌激素水平下降而引起的一系列的症状表现，患者要根据自身的更年期综合症症状，选择合适的疗法。

女性更年期症者忌食下列食品：

一、炒米

又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。清代食医王孟英曾指出：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”另外，爆玉米花性同爆米花，也当忌食。

二、辣椒

性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。”女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤当忌吃。

三、桂皮

即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。凡阴虚火旺的妇女更年期综合症者，切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。

四、丁香

为五香粉调味品的成分之一。性温，味辛，多食久食，易助热上火耗阴。所以，《本草经疏》中指出：“一切有火热证者忌之。”《随息居饮食谱》也认为：“阴虚内热人忌之。”更年期妇女内热偏旺，切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

此外，妇女更年期忌吃花椒、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜、香烟等刺激性食品，忌吃可可、咖啡、白酒、浓茶等兴奋性饮料，忌吃肥肉、各种蛋黄、鱼子、猪脑、牛脑、羊脑等高脂肪高胆固醇食物。

以上是我们的更年期专家为大家介绍的四种不利于女性更年期症的食品。如果你对女性更年期症还有其他疑问也可以咨询我们的专家，我们的专家将为您做更详尽的解答。今后，我们的专家也会为大家介绍更多有关女性更年期症的知识，帮助大家更好的调节更年期。
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