工作压力太大了怎么办？最近的工作压力太大了，很累很累，而且心情一直都不好，怎样能调节一下呀？要熬不住了。 我今年20 本人性别女
①号专家的解答结果: 患者女性，20岁，工作压力大。可能是自己对自己要求高，或者没有能力胜任工作。 指导意见: 建议患者可以找自己的好友交流下，或者休息几天。必要时可以考虑改变现在的工作方式。
②号专家的解答结果: 朋友你好，大家都有压力很大，感觉自己快撑不住的时候。这个时候最好的办法就是找个适合自己的办法放松，自己平时喜欢做的事情可以抽时间去玩玩。或是找个知心朋友，找男友诉说一下，让自己内心的压力释放出来，和别人一起分担，这样会好很多。 指导意见: 建议朋友再坚持一下，不要太害怕，什么事情自己稍微努力一下就撑过了，等自己过了之后再回头，那时候才明白这段时间是非常有意义的。 医生询问: 希望我的回答对你有帮助，如果还有不懂的，可以追问我哦！祝你身体健康、生活幸福、事事顺心...
③号专家的解答结果:您的情况考虑是精神压力太大了，你要放松心情，不要给自己过多的压力，要适当的放松自己，建议到针灸推拿科看看,看看做做推拿什么的是不是可以缓解一下,另外要运动的
④号专家的解答结果: 根据你所提供的资料，你这种情况因该和你的朋友聊聊，适当增加休息。 指导意见: 我建议你最好在工作的时候，尽量和你的同事聊聊天，注意增进同事之间的友谊，不要太过多的专注于工作。 祝你好运！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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