您好 我失眠有几个月了最近每晚总是到天亮才能睡一会 眼皮困大脑清醒没有休息 心情紧张入睡困难 易醒 我今年32 本人性别女 病情描述: 心情压抑总是高兴不起来气短害怕一个人独处现在感觉心脏有些紧张心率过速大脑不清醒白天也不感觉怎么困乏 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 分析诊断
①号专家的解答结果: 病情分析 您好，您的情况肯呢故事抑郁症造成的。建议您平时减缓压力。多进行沟通和户外活动。放松心情。 指导意见 如果您的情况一直没有好转，建议您进行检查。做专业的治疗。不要压力太大。 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 你好，你这种情况是阴虚火旺导致的睡眠不好 指导意见 你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸，平时饮食上忌辛辣油腻，多吃点水果蔬菜。方便的话用菊花酸枣仁泡水喝代茶饮。祝早日康复 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 您这样的情况和您的精神因素有很大的关系，不及时调理恢复，还是会导致其他疾病的。 指导意见 建议您可以平时多服用点天麻丸、灵芝片等，平时要多做点让自己开心的事。，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋，对您的情况也是很有帮助的。 医生询问
④号专家的解答结果: 病情分析 你好，是不是发生过什么事情才这样的，心里有事情，还是有什么压力。 指导意见 不要想太多，生活中偶尔的不顺心是正常的事情，不要太放在心上，放松些，白天出去玩玩，逛逛，让心情放松些，晚饭吃些有助于睡眠的食物，睡觉之前用温水泡脚有助于提高睡眠质量。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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