病情描述（主要症状、发病时间）： 长时间的压抑，很自卑，总是怀疑自己的能力，对别人的优势感到不平衡，在意他人对自己的看法，活的很累 曾经治疗情况和效果： 没有治疗 想得到怎样的帮助： 可以找会自我，不压抑，不自卑，乐观面对生活 化验、检查结果：
①号专家的解答结果: 病情分析： 多看看卡耐基的书，都是增强自信心的，每个人都是特别的，为什么要和别人比呢 指导意见： 做自己，每天打扮好自己，对着镜子说做最好的自己，做自己，每天一遍，自我暗示法很管用的 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 你好，通过你的描述可以初看出你对自己的自卑不仅源于对别人优势的不平衡，更源自于对自己优势的无视。之所以会出现自卑的想法是因为你拿着别人的优点与自己的缺点相比较，而这种不平衡也让你在意别人的眼光，怕别人也同样对你有看法。这些想法和负担让你感到很累。 指导意见： 建议首先你需要转变一下看事情的角度，不仅看到自己的缺点更要了解自己的优点，合理的看待自己；其次就是增加自信的问题，可以看出你的心理负担和压力很重，所以建议你可以通过心理咨询来协助你解决您的问题，帮助你找回自我！希望能帮到你！ 医生询问：
③号专家的解答结果: 病情分析： 您好。这个您平时有没有什么比较好的朋友啊？您的这种状态比较消极，您也是典型的那种比较不怎么自信的人，那要解决您的问题，首先您就需要找回自信的。 指导意见： 还有就是，您可以多和您的家里人谈一下您自己心里的想法，让他们知道您现在的心理状况，让他们可以多鼓励一下，然后也可以多和您的朋友谈谈心，这样的话对您的状况是有很大帮助的，愿您健康幸福 医生询问：
④号专家的解答结果: 病情分析： 你好，你的情况抑郁症引起的症状，一般会导致自卑、自责、自杀、无望、无助、多周围环境失去兴趣等症状。 指导意见： 你的情况我建议要转移注意力，做自己感兴趣有把握的事情增强自信心，建议你可以服用百忧解治疗试一试的，不行的话建议你最好去医院精神科就诊，祝你身体健康 医生询问： 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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