心理保健专家介绍说，坏心情会直接的影响到咱们的心理健康还有正常的生活中，所以在生活中遇到坏心情都需求谨慎，及时的处理和处理，由于它还可能会变成咱们身体健康的一大要挟。
“状元”——消化系统 很多人都有这么的经历，一遇到严重焦虑的情况就会胃痛或拉肚子。现代社会，由于生活节奏太快、压力太大，很多上班族或多或少都有些肠胃不适的症状。
胃疼、消化不良、胀气、便秘简直变成上班族的通病。事实上，消化系统也是孩子们发泄心情时最简单攻击的器官，当孩子不想或不敢做某件工作时，最常找的托言即是：“我肚子痛!”
“探花”——内排泄系统 心情多见的替罪羊还有内排泄系统，尤其是性腺和肾上腺。如因失恋长了满脸青春痘;天天玩命加班弄得月经失调;置疑老公有外遇以后突然查看出有肌瘤，这些都是因情感的需求遭到损伤时，耻辱和苦楚的洪流一般发泄在性荷尔蒙的排泄上致使的。
至于主管“精气神”的肾上腺也无法幸免于难。当人类遇到出人意料的影响时，受了惊吓的心情会马上“告诉”肾上腺很多排泄肾上腺素，以准备应付接下来的情况。
假如你常常遇见这些需求肾上腺来帮忙的情况，如与伴侣生气、与搭档不和，让肾上腺长期处于备战状态，一朝一夕它就养成了兴奋的排泄水平，最终呈现疾病。
“榜眼”——肌肤 肌肤是第三个发泄心情的窗口，尤其是头皮。由于肌肤里布满感触神经细胞，而头皮上不只有鳞次栉比的神经末梢，还有鳞次栉比、会排泄油脂的皮脂腺，它们不只能感触环境的冷、热、接触、痛和力度等有形物质，对无形感触也有感触。
一般，不论是翻云覆雨的荨麻疹、湿疹或是看似寻常的痤疮、皮脂炎，背面都有“压力”这个讨厌鬼紧紧羁绊。假如你幸运地躲过了张扬的肌肤炎症，但心情压力仍如影随形，那么严重时头皮发痒、惧怕时头皮发麻、烦躁时头皮屑增加、睡不好时狂掉头发，也会缠绕着你。
以上即是对于心情疑问和身体健康之间存在的联络，也期望经过这些知识的了解以后，我们在生活中都能够更加的注重心情的操控调整，这么才能够非常好的保健咱们的心理，确保身体健康。
