月经一般28天为1个周期，推迟5-7天都属于正常，一个月也是，如果月经不来不要忙着吃催经的药，首先要考虑是否有怀孕的可能，不能没有经过检查乱吃药，如果这个时候怀孕，就会造成流产。
月经总是推迟，这是困扰很多女生的问题。
之前那篇文章给大家介绍过一些月经推迟的因素。比如怀孕，近期有服用药物，气血亏虚，有寒邪，熬夜，情绪不好等等都会可能会导致月经推迟。
对于月经推迟，如果排除了怀孕的因素，大家一定要放松心情，因为你越是紧张，压力越大，你的姨妈可能越是迟才会到来。
大姨妈这种东西，太受情绪影响了。
这里给大家推荐一些催经的办法（在排除受孕的情况下）
1、食谱催姨妈
山楂红糖水
这个真的可以称为最强催经神器。材料很简单，月经推迟的姐妹可以安排起来。
原材料：山楂，枸杞，红枣，桂圆干，红糖
大家只需要把前面4种一起放锅里煮个半小时，最后加上红糖就可以了。煮好后，连汤带渣一起吃掉。
山楂：有活血化瘀功效，对于有淤血，月经推迟，闭经等有很好的效果。
红枣，桂圆干：益气补血，有的人姨妈推迟，是因为血虚推迟，那么这款山楂红糖水里面的桂圆干，红枣就有很好的滋补气血作用。
红糖：红糖性温，有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒等作用。
2、按压穴位
按摩穴位，制污穴，这3个穴位各按200次以上，右手同样穴位按压，最好有痛感。有的人按完一个小时后，大姨妈就关顾了，推迟的姐妹可以试一试。
