多囊卵巢综合征是育龄期妇女常见的一种引起不孕的疾病状态，以高雄激素及长期无排卵为特征。多囊患者多表现为不同程度的月经失调，包括月经稀发、闭经、 量少、功能失调性子宫出血等，及不孕、多毛、痤疮、肥胖等，青春期多囊患者多以月经失调就诊，而育龄期多囊患者多以不孕伴月经失调就诊。
多囊卵巢需要及时的治疗调理才能恢复生育的可能，那么除了治疗外，生活中应该怎么调理呢？
一、生活调理
卵巢性不孕的女性患者，首先要注意生活方面的调理：注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。
二、饮食调理
建议卵巢性不孕的患者，平时好选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。
最好就是多吃一些黑色食物：日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等。
多食大豆：因为大豆异黄酮是植物类雌激素，具有双向调节的功能，不会因为补充过头而产生新的内分泌失调，再者，大豆异黄酮与人体内的雌激素97%相同，可以有效吸收。
饮食宜清淡：避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。
多囊卵巢的治疗调理过程需要耐心、细心，建议女性朋友们在治疗过程中保持好心态，积极面对病情。
