9浅1深左3右3说的是男女在房事时的动作姿势，以从浅到深、从轻到重的方式进入可以更有利于刺激双方获取快感，比起横冲直撞的方式，这样更有利于将房事质量感觉达到最佳。同时在掌握这些后，在尝试一些新的同房姿势，效果会更好，让双方都能尽情享受高潮。
“所谓“九浅一深”，是指男性先“浅“进女性阴道九次，使女性心痒难熬、春意荡漾，然后再作很深入的一击，也就是迎合身体极度渴望之后往往更能满足的道理。九浅一深指的是为了配合女人的步伐,男人应该调整自己的节奏,不要一开始就横冲直撞,而是轻柔地摩擦,最后一次再猛力进攻。待双方性欲逐渐增强分泌物增多时,再进行性交活动,九浅一深,右三左三,摆若鳗行,进若蛭步。说起性爱姿势，不少人的脑海中会冒出老汉推车、后进式等字眼，其实性爱姿势不只有这几种的。那么，夫妻性爱姿势中的9浅1深指的是哪一种呢?
很多人不知道从哪里看到“九浅一深”的性爱说法，顿时奉为瑰宝，回去尝试，发觉根本不是那么回事，而且也很不好掌控，完全没有传说中的那样好用。
性爱姿势是指伴侣在进行性交时的姿势。性交姿势五花八门，姿势只是辅助增加夫妻性生活中的乐趣，夫妻精神的交流最重要。渐进式延时训练法，可以延长性交时间。
其实知其然而不知其所以然是根本原因，我们还是来看看正宗的“九浅一深”到底是怎么样的吧。
俗云：“九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。”这十六字足以描绘男人在交合时应有的性技巧。其最主要的目的，还是在教男人自行理智控制，尽量使女子快乐，达到高潮，而自己能避免过早泄精。
阳具先浅进九次，使女子春意荡漾，心猿意马，然后再作很深入的一掣，是谓“九浅一深”。因为在九次浅进时，女子能感受温柔的摩擦的快感，然后又受到狠命的一插，心动气颤，男人龟头直抵阴户深处，女子即刻会陷入极度的兴奋状态，阴道发生反覆膨胀及不断紧缩的现象。愈是如此，则对阳具的介入，更能体会出性交快感。
除了九浅一深外，阳具还需左冲右突，摩擦女子阴户右边三次，再左边三次，此际，女子又复感受到不同的快感，来自阴道两壁，性欲便更是高涨，不能自已。
此外，男人阳具在进出阴道时，不可呆板地一抽一送，必须像鳗鱼游进，横向摆动身体，以使女子阴道两壁都能感受到阳具的冲突。
或是在进出阴道时，采用像蛭虫走路一般，一上一下地纵著身体拱进。如此女子的阴道上下壁也能明确地感受到阳具插擦快感，终而神魂颠倒，乐不可支而达到性高潮。
同时笔者要提醒大家的是，“九浅一深”这个惊世性技巧虽然能给人带来强烈的快感，但很容易导至性高潮时的麻痹不觉，反而弄巧成拙。
就像在背上搔抓止痔，若是过于用力而次数又太多，很容易便造成疼痛的后果。因此在尝试的时候需要格外的谨慎。
偶尔使用以下情趣用品，会给让性爱变得更加令人愉悦与期待：
延时锁精震动环：在做爱时由男性佩戴，光滑无缝的硅胶设计能舒适佩戴在男性所有尺寸的阴茎上，让他更持久，也为她带来无限欢愉。完全的防水设计具有简单的操控界面。
缩阴球:一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛 加速了高潮来临时的快感。目前不少女性，尤其是产后女性都会产生阴道松弛的问题，而缩阴球是通过运动法来解决女性阴道松弛的问题。
转珠棒：转珠棒的转动对阴道内壁有巨大刺激效果，这是其他振动棒，包括正式性爱中所做不到的，其快感也是前所未有的。并且，转珠棒的表层会覆盖很多浮点、螺纹、甚至狼牙状的“钉子”，转动时，这些凸起的异物对阴道内壁的刺激更加剧烈，性爱快感也就连绵不断。
