我们知道内分泌失调是女性常有的一种代谢障碍,如果女性内分泌失调可引起多种症状,如果病情轻的话，只是脸上长痘，严重的话出现月经不调、性功能障碍，导致女性不孕。
1、饮食调理;食物应当荤素搭配,营养均衡,可多吃些蔬菜、水果,少使用油炸食品或辛辣刺激性食物.在烹调用油上,应以植物油为主,动物油为辅。
2、维生素调理;可服用一些维生素E,能够调理内分泌失调的症状.富含维生素E的食物有,芝麻、核桃仁、花生,或是其他的干果.也可以在医生的建议下,服用维生素E片。
3、精神调理;内分泌失调很容易影响女性的心情,所以应适当调节自己的心情。保持乐观、愉悦的情绪,凡事都应以平常心对待。注意劳逸结合,按时休息,充足的睡眠。尽量控制自己不要受到外界的干扰,引起不良的精神刺激。
4、调理;保持大小便的通畅,适当地排汗,这样可以体内的废弃物及时排出.
5、西医指点对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是*，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症 状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。
