如果出现淤乳时，挤奶的主要方法是从有硬块处的乳腺腺体开始，向乳头方向逐步按压、按摩，并且通过局部吸奶器或婴儿吸吮的配合来加快乳汁排空。淤奶或乳汁淤积对于哺乳期女性比较常见，导致的原因大多和乳管堵塞有关，当出现乳管堵塞的时候，腺体内的乳汁不能及时排空而积存在腺体内，便形成淤乳。出现淤乳并不意味着严重情况出现，只是在乳腺局部出现较大的硬结，按压的时候会有胀痛感，只要淤乳没有被细菌污染，便不会出现乳腺炎和乳腺脓肿。
出现淤乳现象时应先将有硬块的乳房喂给婴儿，并且在喂奶的时候要尽可能将乳晕也塞到婴儿口中，这样更有利于婴儿吸吮乳房，加快乳汁排空。同时在婴儿吸吮的时候，也可以配合正确的按摩手法，加快乳汁排空。如果乳汁有炎症反应，也可以通过吸奶器替代婴儿吸吮，只要将淤乳的乳汁及时排空，必要的时候配合应用抗生素，大多数淤乳情况可以缓解。
