1、和亲戚搞在一起保密就行。
2、不该发生的发生了，这种禁忌突破是一种“恶”，还要发挥自己的理智进行克制——你的理智一个主要功能就是防止这类“恶”的发生;
3、不该发生的发生了，应该受到惩戒;即使没有外来惩戒，自己也应该施为;这种自我惩戒力度应该足以对自己继续发生类似的行为进行戒除(比如古有流放之说，至少能保证在肉体上永远隔离以戒除欲望产生恶果);
4、心理上的自责与伤痛也是自我惩戒的一种形式;但若是恶本能势力过强的话，这种伤痛可能未必能戒除恶行，而只是增加自己的心理伤害，形成无用的心理负担。尽快建立正常的关系转移性欲可能更有效。
