男性脱发在现代社会中是非常普遍的，许多男性年纪轻轻就开始脱发，严重影响到患者的事业和生活!中华养生网为大家介绍三种体质脱发的食疗方法……
一、肝肾阴虚者
推荐药膳核桃芝麻粥
食材核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。
做法将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1至2次食用。
二、气血两虚者
推荐药膳何首乌煮鸡蛋
做法何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2至3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。
三、脾虚湿盛型脱发
推荐食物绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。
切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。
