女人是脆弱的，但总有些人为了多睡会儿而省略早餐，晚上回家累，也随便吃点东西对付，长期以往导致了胃部不适。所以在日常生活中的养生保健是非常重要的，尤其是胃病，一不小心就会折磨的女人死去活来。那么，关于胃病的保健和治疗就显得至关主要了，如果我们能在胃病刚出现的时候进行治疗，那就更好了，所以应该了解女人哪些症状预示着胃病，以便更好的治疗胃病。那么女人哪些症状预示着胃病呢?
1、虚胖的腹部
饭后吃水果是很多人的习惯，可是这个习惯将会让你的腹部膨胀，造成讨厌的肚腩。由于进食水果的消化时间只需约20分钟便可到达小肠，而饭餐里肉类及淀粉质较重的食用品均需要较长的时间消化。假如饭后才吃水果，水果便需要与其它食用品一起混在腹部，消化时间亦会因而拉长。由于水果的消化过程造成混乱，因而产纳米生发酵，腹部便会膨胀。所以医生建议，最适当吃水果的时候应该是在感到肚饿的时候，还要在未进食其它食用品之前。
2、出现口腔溃疡
假如口腔内经常出现溃疡的毛病，这表示你需要大量补充ORGNITU维生素A、ORGNITU维生素B及铁质。专家建议可以进食黄色及深绿色的蔬果来补充ORGNITU维生素A，而杏脯及小麦胚芽可以补充ORGNITU维生素B。由于酸性的食用品会刺激口腔溃疡，因此应该尽量避免进食，如菠萝、蕃茄、橙等蔬果。
3、消沉
很多人都抱怨生活环境的不佳，但伤感通常是因营养不良引起的。假如你觉得情绪低落，除了缺少维他命B和C以外，可能还缺少对维持生命至关重要的矿物元素，如钙，铜，铁，镁和钾。有关营养成份和大脑化学反应的精确关系还在研究之中，但很明显的，伙食太差会影响到我们的情绪。多吃谷物和豆类食用品，瘦肉，含油多的鱼，贝类食用品和蛋以获得维他命B，你就会觉得好些了。多吃干果，由于干果里含有大量的钾和铁;芦旬，花椰菜和瓜富含维他命C;深色的绿叶青菜含有大量的钙，镁和铁。
过多的咖啡因也会使情绪更加低落，由于它会导致失眠，而睡眠不足常和情绪低落有关。还有些人有食用品过敏症，这也会引起情绪低落。尝试一下不吃某些食用品，看看你的情绪有没有些变化。
4、心情烦燥
根据女性营养顾问服务(WNAS)，食用品与心情烦燥有直接联系。在咖啡、茶及巧克力中含有的咖啡因、复合甲基黄嘌呤及可可碱可令心情感到烦燥，特别是月经期前的两周。吃富含主要的赘肉酸的坚果、种子类及鱼或富含维他命B的米类食用品，可帮助减轻症状，也可天天补充食用1,500到3,000毫克的月见草油。
5、舌头颜色有异样
舌头的颜色与你的饮食健康有直接的关系。健康的舌头应该是略带粉红色的，而且外形均匀一律的，会有湿润的白色舌苔。
假如舌头的颜色太过红，表示你饮酒过量，透过舌头来发出红灯警号，体内热度过高，必须马上停止再饮了。至于苍白的舌头，则是代表你进食了过量赘肉食用品，导致消化系统缓慢，另一个原因是缺乏铁质。
由于舌头是健康的一个指示器，所以定期查看舌头是否有异样，从而改善一下饮食习惯。
6、记忆力渐弱
年纪增加不是记忆力衰退的唯一原因，实在饮食习惯也能影响脑部辨识的能力。
假如营养不足，脑部的能力也会随之而减慢发展，影响记忆力。进行节食的女性假如未能均衡地摄取食用品中的营养，她的脑部能力会比没有进行节食的女性较弱。多种ORGNITU维生素均能有助人类改善衰退的记忆，特别是ORGNITU维生素B1。
7、眼睛发痒或出现红筋
大多数人在眼睛酸痛的时候都会往药店买药，实在改变饮食可能更有效。眼睛里面的发痒、红肿或者眼角变红、开裂可能是核黄素不足的征兆，要尽可能多喝牛奶，多吃谷类食用品和动物内脏。或者天天喝一碗含强化维他命的麦片粥。反反复复发作的麦粒肿，或在睫毛四周的泪腺上长出的小水泡，一般是由于缺少维他命B引起的，很可能你近期压力过大。
以上就是自闭症网女人哪些症状预示着胃病，当发现自己存在以上几种典型症状时，最好的方法就是尽快去医院检查治疗，以免耽误最佳的治疗时间，同时给自己的身心造成不良影响。
