最佳看病时间：早上。
如果化验需要空腹，那样你不会感到太饿;如果你患有哮喘问题，该病的症状在上午最明显，因为此时肺功能最薄弱。如果医生上午的号已经排满，那么最好排下午最前面的号。因为下午时间长，医生不会匆匆忙忙做出判断。如果医生开了处方，请在下午3点以前去药房抓药。研究表明，此时间段抓错药的概率最小。
最佳时间手术：清晨。
此时患并发症的几率最小。美国杜克大学的研究发现，做手术的病人最容易在下午3—4点出现问题，而早上9点至中午最安全。研究同时发现，病人在下午的痛感最明显，更容易出现术后恶心、反胃等不良反应。美国外科医师学会杂志的研究表明，尽量不要在周末做手术，此时致死率最高，因为经验丰富的专家不坐班。
看牙医的最佳时间：下午1—3点。
欧洲科研人员的调查表明，下午注射局部麻醉剂的有效时间比早晨和晚上高出3倍。
流感疫苗注射的最佳时间：9—10月。
从10月份开始，流感就表现出流行的苗头，然后一直持续到次年3月。疫苗一般需2周才能发挥作用，所以最佳注射疫苗的时间是9—10月。欧洲心脏杂志的研究发现，流感疫苗不但能减少发烧等症状，还能减少急性炎症诱发的心脏病发病率。
全身皮肤检查的最佳时间：冬季。
此时皮肤最白皙，容易发现不同寻常的斑点或肿块。耶鲁大学临床皮肤科副教授艾利西?d?佐卡说：“要注意任何形状不规则、颜色发暗、类似丘疹的小疙瘩，如果他们3—5周后仍不见消失，就要做一下皮肤癌检查。”
