摘要葱用清水洗净后，生吃能健胃，促进食欲。胡椒外感风寒后，一碗热汤面加上胡椒粉，趁热饮下，有发汗驱寒的作用。花椒具有止痛驱虫作用，有健胃、利尿作用，可消乳肿和去腹水。
生姜能暖胃，调节肠胃功能、止吐。外感风寒、淋雨时，冲一碗红糖姜汤，趁热服下，可驱散寒邪。蒜葱蒜葱能预防呼吸道传染病，如预防流感、百日咳，麻诊等。葱用清水洗净后，生吃能健胃，促进食欲。盐在食物中毒时，喝0．5％的淡盐开水，然后用手指抠喉咙引吐，可减轻中毒症状；每天早晨喝1杯淡盐开水可通便；
以盐水浸洗水果、蔬菜可消毒，免患肠道疾病。醋醋能杀菌健胃。胆道或胆道蛔虫引起急性腹痛时，饮热醋1杯，能缓解疼痛；用醋熏蒸房间，可预防流感、流脑、麻疹等病毒性传染病。胡椒外感风寒后，一碗热汤面加上胡椒粉，趁热饮下，有发汗驱寒的作用。花椒具有止痛驱虫作用，有健胃、利尿作用，可消乳肿和去腹水。豆豉能清热解表，消炎解毒。用豆豉、大葱、生姜煎成葱豉汤服用，能治感冒、发热、头痛。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入饮食频道]]
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