当前位置:主页 > 健康新闻 >

1岁半以上幼儿营养食谱:锦乡鱼米

  材料青鱼种段300克,青椒25克,胡萝卜30克,水发香菇5克。调料精制油(油食品)500克(耗40克),黄酒4克,盐2.5克,味精1克,鸡蛋1只,葱、姜、生粉适量。

  锦乡鱼米的

  1、青鱼中段洗净,去骨去皮,切成绿豆大小的粒状,用少许葱姜水,加盐、酒、味精、鸡蛋清、生粉5克上浆待用,青椒、胡萝卜、香菇均切成鱼米状大小,待用。

  2、锅中放入油,烧至三成熟,将鱼米倒入滑散,至熟时放入鱼米等翻炒,用水生粉勾芡,淋少许熟油即可。

  特点刀工精细,色泽美观

  适合年龄1岁半以上幼儿食用。

  编辑推荐幼儿食疗营养粥大全

  编辑推荐营养早餐之肉末菜粥

  编辑推荐2岁小儿的四季食谱

自闭症的症状

微信公众号