摘要:像近日气温情况下,适宜一些滋补的食物,羊肉是首当其冲的。以红白萝卜与羊肉共烹并不鲜见,在烹制过程中,萝卜可以吸收到羊肉的香味而不会破坏其养分,这种吃法是专门提供给喜爱吃羊肉的人们参考的。做法:羊肉洗净,以陈皮、姜片、草果和适量盐加水炖1小时,然后拿出切块备用;萝卜去皮洗净,切块备用;开锅下油,爆香老姜和干葱,下羊肉大火翻炒片刻,攒米酒,加入适量炖羊肉的汤和萝卜,下老抽、豉油和腐乳,以盐、胡椒粉调味,焖煮20分钟至即成。
像近日气温情况下,适宜一些滋补的食物,羊肉是首当其冲的。羊肉一向被视为温阳助火的食材,其食味甘香、惹味非常,自古至今都是中国人餐桌上不可或缺的美味。以红白萝卜与羊肉共烹并不鲜见,在烹制过程中,萝卜可以吸收到羊肉的香味而不会破坏其养分,这种吃法是专门提供给喜爱吃羊肉的人们参考的。
材料:羊肉300克,红萝卜100克、白萝卜100克、草果3个、干葱碎15克、老姜(拍碎)30克、陈皮10克,盐、豉油、老抽、腐乳、胡椒粉、菜油、米酒各适量。
做法:羊肉洗净,以陈皮、姜片、草果和适量盐加水炖1小时,然后拿出切块备用;萝卜去皮洗净,切块备用;开锅下油,爆香老姜和干葱,下羊肉大火翻炒片刻,攒米酒,加入适量炖羊肉的汤和萝卜,下老抽、豉油和腐乳,以盐、胡椒粉调味,焖煮20分钟至即成。
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