因为豆浆的营养价值,所以现在很多的家庭里都会有一台的豆浆机,家里有豆浆机的话,就是需要应该充分的利用豆浆机的一个价值,这样的制作豆浆方法,让豆浆更加有营养哦!
1、黄豆浆
准备材料准备最基本的黄豆85g,水1,3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量,这个是一定要豆浆做好之后再放入的哦。
功效补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
准备材料黄豆、花生、牛奶200g,水
将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯,水和牛奶放适量
润肤,盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆
准备材料黑芝麻、花生各10g,黑豆,
将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆杯
乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
准备材料黄豆,大米与冰糖,水
将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内,直到豆浆机完成,再放入适量冰糖
养颜润肺,盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
准备材料黄豆,黑芝麻,蜂蜜40g,水
将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯,开动豆浆机自动完成
养颜润肤、乌发养发