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粗粮的营养价值以及危险性

自制粗粮做法

[[中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。。。[全文]

[[在煮花生时,费水费火常困扰很多人,这里教您个小窍门。煮前先将各种香料放在锅的最下面自闭症网,然后放洗好的花生。。。[全文]

米类粗粮

  [[薏米滋润肌肤防止脱发]]   薏米的作用,在说道薏米的时候,可能很多女性都能一下想到它的减肥功效。尤其是盛传薏米对瘦脸有着不错的功效。。。 [全文]  

[[糙米又称发芽米,是维生素b合成物的宝库,有很高的代谢功能,并含有解毒物质,能将有害于身体的各种公害物质和有毒物质及重金属。。。 [全文]

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粗粮营养

  [[吃粗粮可以让你肌肤更健康]]   粗粮的诸多益处,直接给皮肤带来好处,如粗粮中的纤维素加速肠部蠕动,促进排便排毒,减少长暗疮等皮肤病。。。  

[[粗粮能有效预防癌症专家指出,粗粮不仅已成为机体必须的营养品,而且可以预防多种癌症,特别是胃癌、肠癌等消化道肿瘤。。。 [全文]

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粗粮禁忌、原则

  [[吃粗粮需遵守三大原则]]   到了现代,由于我们的饮食生活大为提高,精良白面早已经不被人所希望,所以很多人又重新兴起了多吃粗粮的饮食习惯。。。[全文]  

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粗粮禁忌人群

[[如果长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、等脏器功能损害,降低免疫能力。。。[全文]

[[对于缺乏胰岛素,不能正常调节体内血醣的糖尿病患者来说,每次不宜吃多于50克番薯或5粒栗子,当日吃过后。。。 [全文]

自闭症的症状

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