摘要酸奶不宜过多饮用。饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，，每日喝酸奶最好不要超过两杯。
酸奶因其营养保健作用和鲜美口味，受到人们的喜爱，但你知道如何正确饮用吗？
，酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易死，而使保健作用降低。
，酸奶不宜过多饮用。饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，，每日喝酸奶最好不要超过两杯。
，酸奶不宜加热饮用。加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌死，从而失去保健作用。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入饮食频道]]
[[编辑推荐快餐成为肛肠病的“”]]
[[编辑推荐碳酸饮料伤牙堪比酸液]]
[[编辑推荐深色蔬菜易引发光过敏]]
