人们希望提高，除了药疗，吃普通的水果、蔬菜也可以解决问题。于是，人们把这些能够提高的水果称之为“水果”，用它来改善的乐趣、质量和能力，并逐渐在私下里流行起来。
1、荔枝用荔枝核15
20颗，打碎后加水煎服。
2、莲子取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取带莲心的新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
3、葡萄取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，它还可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
4、猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服。
5、芒果取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周。
6、白果取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连服两周。
7、木瓜用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，它还能治肾虚阳举不坚和早泄。
8、红枣红枣有益血壮阳的功能，经常食用能起到补血的作用。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入饮食频道]]
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