摘要按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴，能够起到清热除湿的功效。2、按压少少阴心经（手臂内侧外缘）和心包经（手臂内侧中线），每天一次，对心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。3、按压太阳穴、印堂穴，有提神宁心作用。
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1、按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴，能够起到清热除湿的功效。
2、按压少少阴心经（手臂内侧外缘）和心包经（手臂内侧中线），每天一次，对心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。
3、按压太阳穴、印堂穴，有提神宁心作用。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入中医养生]]
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