三仁汤具有生津润燥。适用于因津伤液燥而引起的大便秘结，尤宜于老年性便秘症。
[原料]
松子仁30克，核桃仁60克，柏子仁30克，熟蜂蜜适量。
松子仁: 润肺，滑肠。用于肺燥咳嗽，慢性便秘。
核桃仁: 补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。
柏子仁: 治劳欲过度，心血亏损，精神恍惚，夜多怪梦，怔仲惊悸，健忘遗泄，常服宁心定志，补肾滋阴
[制作]
将松子仁、柏子仁、核桃仁捣烂研膏，用熟蜂蜜拌匀。
[专家叮嘱]
每服6克，每日1次，用温开水送服，15~20日为1个疗程。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入中医养生]]
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