很多的食物都是具有滋阴补肾的功效的，你知道是哪些食物吗，下面自闭症网就给大家介绍一些滋阴补肾汤品吧!
1、就用木瓜半个，还有海带50克，就用乌鸡半只还有党参2只。然后用木瓜除子去皮，把海带洗净然后切块，把乌鸡剁成一小块，然后放入锅中再加入水慢炖，在2小时之后出锅，加适量的食盐。
2、就用山药和枸杞子，用鲜山药的200克，干莲子肉的20粒，枸杞子的20克，银耳的6朵，冰糖适量。然后把鲜的山药去皮，然后切段，和其余的配料共同放入无油得瓦罐中，加清水浸泡一下，在用小火慢炖到2小时。
3、用海蛤30克，还有墨鱼6条，熟地10克，加入党参2只， 还有生姜20克。把海蛤还有墨鱼洗干净，然后墨鱼切段，生姜就一拍，和配料一起放入无油的瓦罐里，加入清水浸没原料，用火慢炖到2小时。
