人经常去推拿就会形成依赖性的，长期的推拿致使人需要依靠推拿解决本身的病痛，而忽略了本身的主动运动，打个比喻，如果说推拿可以治疗好中风，中风偏瘫后的主动恢复运动是不是就不用做了?所以说，生命在于运动，这个运动指的就是主动运动，而不是被动运动!一般体质较虚弱的，正气亏损严重者，气血严重不足者,某些特殊疾患者，都不适合针灸按摩推拿。一般没特殊疾病的都可以进行推拿保健，但要注意的禁忌症
意见建议
还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。
