冬季干燥阴霾环境中,空中悬浮颗粒多,污染大,人体吸入会带来咽部不适,而室内工作者如果在空调环境,常会因为缺水而感到喉咙干涩,很易引发咽炎.另外,室外温度忽冷忽热,比较容易患上感冒.大多患者就会先出现咽部干燥、灼热症状,随后又出现疼痛或吞咽痛,喉部有异物堵塞感,声音嘶哑,咳嗽有痰,说话费力的症状,严重的都不同程度地出现了"失声"的情况,有的甚至长达一天发不出声音说话。
冬天嗓子干哑怎么回事?嗓子干哑除了咽炎原因以外，还和大家蜂拥到火锅店享受热气腾腾的火锅有关，大家享受着火锅的时候却忽视了吃辛辣食物,引发咽炎的几率就会增大.吃火锅后更易引发咽炎的原因之一在于,火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖.辣椒刺激性很大,而酒类会加重对黏膜的刺激,一烫一冰双重"攻击"咽喉,很容易引发咽喉不适,最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等.如本身就患有慢性咽炎,加上火锅的刺激,易引发喉炎,导致声嘶,严重者就会暂时失声。
食疗：每天早晨服用核桃肉五颗，取黑枣十个，蒸熟，用盐水送下。核桃及黑枣都可以补肾，盐水则可入肾。照此服用一个月。
【用料】金针菜(即黄花菜)50克，蜂蜜适量。
【制法】将金针菜用水一碗煮熟，调入蜂密，含在口里浸漱咽喉片刻，然后徐徐咽下，日分三次服。
【功效】清积热，通经络。用治因声带劳累而引起的失音声哑症。
用中药“胖大海”泡水喝。
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2.拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6.薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
