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秋天来了 要保护好自己的胃哦

每逢秋凉时节,一些本来患有胃病的人常易复发,严重者还会致使胃出血、胃穿孔。

医疗气象学研讨以为,这是由于气温、气湿、气流等气象要素改变较大致使的。入秋今后,特别是在深秋时节,北方来的冷空气不断向南侵袭,人体遭到冷空气影响后,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸排泄很多增加,胃肠发作痉挛性收缩,因而,抵抗力和适应性随之降低。

因而,气候转凉后需防止胃病复发,其关键如下一、防止腹部受凉。

俗话说“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”。要随气候的改变,适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被子,以防止腹部着凉,致使胃病复发。

二、加强体育锻炼。金秋时节,是体育锻炼的大好时光,参与体育锻炼,有利于改进胃肠道血液循环,增强人体本质,进步对气候改变的适应能力,削减发病的时机。

三、留意饮食保养。

胃病患者的饮食应以温软淡素为宜,做到少吃多餐、定食定量,使胃中常常有食物中和胃酸。一起,还应留意进食时细嚼慢咽,以利于消化吸收,减轻胃肠担负。

四、考究心理卫生。

大家要常常坚持精力开心,心情乐观,心理健康,防止焦虑、惊骇、严重、忧伤等不良要素的影响。

五、防止药物影响。

临床实践证明,某些中西药物的影响,可使溃疡面扩展,病况加剧。因而,应禁服强的松、地塞米松、阿司匹林、保泰松、消炎痛、防风、威灵仙等对胃粘膜有激烈影响性的药物。如因病需求服用这些药物时,应饭后服用,或一起加用治疗胃病的药物,如雷米替丁、甲氰咪胍等。

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