生活条件的提高，让你吃的东西越来越丰富，可体内的毒素也随着逐渐累加。这时候不妨试试精油减肥法，挑合适的精油助你轻松塑造完美紧实的窈窕曲线。
了解肥胖种类
植物精油是非常细小的活性分子，减肥塑身效果比一般的保养品更好。不过在调配精油前，先了解自己的胖瘦类型，才能对症下药。
1、用两手轻轻夹挤肥胖的部位，如肌肤表面出现不平均颗粒的桔皮组织，则属于脂肪型肥胖，按摩时以燃脂型精油为主。
2、如皮肤看起来白白嫩嫩很新鲜，但肌肉弹起来却是松松软软，则多半属水肿型肥胖，是因为新陈代谢不良，形成的体液不易排出体外，选择促进排水的精油比较适合。
3、如有赘肉，脂肪堆积摸起来并不明显，但赘肉一样松软会抖动的话，则属于混合型肥胖，可以先燃脂，然后再去水肿。
八大美体精油
1、杜松 可排毒净化，帮助代谢废物。
2、丝柏 具有帮助身体排水的功能。
3、葡萄柚、柠檬、柑橘类精油 可提高肌肤活力、祛除多余脂肪，葡萄柚的效果又比柠檬强。
4、迷迭香 可让大脑更清醒，促使身体机能活跃，加强循环的作用。
5、小茴香 可抑制食欲。
6、肉桂、冬青二者都是强效的燃脂精油，最好不要使用，以免太过刺激，其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更刺激。
7、胡萝卜籽 可治松垮，多利用在后期定型的步骤中。
8、蓝甘菊 具有紧实肌肤的效果。
精油按摩手法
1.手掌贴住臀部，由下往上做按摩。
2.用两手支撑臀部下方，沿着弧度曲线手向外上方的方向按摩。
3.用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑动式的按摩。
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